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准爸爸做好修行才能优生

2020-02-15 16:03:04来源:励志吧0次阅读

准爸爸做好“修行”才能优生

孕育一个聪明、可爱的宝宝,是所有准爸爸和准妈妈的希望,但并不是只有准妈妈提前做好准备就够了。想要孕育一个健康的宝宝,准爸爸的修行可是重中之重,对于这些修行,准爸爸一定要切记哦!

修行1 远离烟与酒

男子对烟、酒中的毒素颇为敏感,尤其是生殖细胞更易受到伤害。据研究表明,烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。凡每天吸30支烟者,精子的存活率仅有49%,吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%-47%,从而使生产精子的能力相应降低。长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害,影响精子产生。

修行2 远离温热环境

睾丸是产生精子的器官,睾丸在生精过程中要求温度必须在35.5℃-36.5℃,比正常体温低1℃-1.5℃。男子经常用很热的水洗澡,尤其是盆浴、桑拿浴,使阴囊经常处于高温状态,就会影响睾丸的生精功能。

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